Программа вариативного курса для 6–9-х классов "Валеология" - УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ - ШКОЛЬНЫЕ КРУЖКИ И ФАКУЛЬТАТИВЫ - Каталог файлов - ЗА ПАРТОЙ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПОРТАЛ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ, УЧЕНИКОВ, СТУДЕНТОВ
З   А            П   А   Р   Т   О   Й
Быть      умным      модно!
Главная Мой профиль Выход                      Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Вторник, 06.12.2016, 11:11
ВЫПУСКАЕМ ШКОЛЬНУЮ ГАЗЕТУ   ИГРЫ НА ПЕРЕМЕНЕ   ДЕТИ И ЗАКОН   ШКОЛЬНЫЙ ТЕАТР   РЕБУСЫ  ШКОЛЬНЫЙ ФОЛЬКЛОР
» ШКОЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
» ПЛАНЫ-КОНСПЕКТЫ УРОКОВ

РУССКИЙ ЯЗЫК

ЛИТЕРАТУРА

ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК

ИСТОРИЯ

МАТЕМАТИКА

БИОЛОГИЯ

ГЕОГРАФИЯ

ХИМИЯ

ФИЗИКА

ИНФОРМАТИКА

ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ

ЕСТЕСТВОЗНАНИЕ

ОБЖ

ТЕХНОЛОГИЯ

ФИЗКУЛЬТУРА

МХК

МУЗЫКА

ИЗО

ВНЕКЛАССНАЯ РАБОТА

» НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА
» РУССКИЙ ЯЗЫК

РУССКИЙ ЯЗЫК: КРАТКИЙ
   ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ КУРС
   ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ


РУССКИЙ ЯЗЫК И КУЛЬТУРА
   РЕЧИ


ДИКТАНТЫ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ


ИЗЛОЖЕНИЯ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ


ТЕСТЫ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ. 5 КЛАСС


ТЕСТЫ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ. 6 КЛАСС


РАБОЧИЕ МАТЕРИАЛЫ К
   УРОКАМ РУССКОГО ЯЗЫКА.
   7 КЛАСС


ТЕКСТЫ, РАЗВИВАЮЩИЕ
   ЛОГИКУ И МЫШЛЕНИЕ


ТЕКСТЫ ДЛЯ КОМПЛЕКСНОГО
   АНАЛИЗА В 9 КЛАССЕ


ПОДГОТОВКА К ГИА В
   9 КЛАССЕ


ЗАДАНИЯ ДЛЯ ОБОБЩЕНИЯ И
   СИСТЕМАТИЗАЦИИ ЗНАНИЙ.
   11 КЛАСС


ВЫПУСКНОЕ СОЧИНЕНИЕ

» ЛИТЕРАТУРА

САМЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ
   РУССКИЕ ПОЭТЫ


РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА
   ХII-ХХ ВЕКОВ


ДОКЛАДЫ ПО ЛИТЕРАТУРЕ
   7 КЛАСС


ДОКЛАДЫ ПО ЛИТЕРАТУРЕ
   9 КЛАСС


ВИДЕОУРОКИ "ЛИТЕРАТУРНОЕ
   ПРОИЗВЕДЕНИЕ ЗА
   3 МИНУТЫ"

» ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ
» ИСТОРИЯ
» БИОЛОГИЯ
» ГЕОГРАФИЯ
» МАТЕМАТИКА
» ФИЗИКА

ФИЗИКА И ЕЕ ЗАКОНЫ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ШКОЛЬНИКА
   "ФИЗИКА"


КТО ИЗОБРЕЛ СОВРЕМЕННУЮ
   ФИЗИКУ


НАГЛЯДНАЯ ФИЗИКА В
   ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ


ФИЗИКА ДЛЯ ВСЕХ

ВЕСЕЛАЯ МЕХАНИКА

ФИЗИКА ПОЛНАЯ ЧУДЕС

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ТЕОРИЯ
   ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ


ИСТОРИЯ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА

АВИАЦИЯ И
   ВОЗДУХОПЛАВАНИЕ


ФИЗИКА. ТЕОРИЯ И ПРИМЕРЫ
   РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ


ЗАДАЧИ ПО ФИЗИКЕ.
   10-11 КЛАССЫ


КОНТРОЛЬНЫЕ РАБОТЫ ПО
   ФИЗИКЕ. 9 КЛАСС


КОНТРОЛЬНЫЕ РАБОТЫ ПО
   ФИЗИКЕ. 11 КЛАСС


ФИЗИКА В РИСУНКАХ

НЕНАГЛЯДНЫЙ ЗАДАЧНИК ПО
   ФИЗИКЕ


ФИЗИКА И МУЗЫКА

» Категории раздела
УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ [98]
КРУЖОК "ЧУДЕСА ИЗ ЛОСКУТКОВ" [3]
ТЕАТРАЛЬНАЯ СТУДИЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ [40]
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ "ВМЕСТЕ С МАМОЙ" [10]
» Статистика

Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0
» Форма входа

Главная » Файлы » ШКОЛЬНЫЕ КРУЖКИ И ФАКУЛЬТАТИВЫ » УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ

Программа вариативного курса для 6–9-х классов "Валеология"
28.03.2016, 08:18

Здоровье не всё – но всё без здоровья ничто…

Сократ

Пояснительная записка.

Настоящая программа разработана для школы 2 ступени. Т.к. в программе развития школы приоритетное место занимает подпрограмма "Здоровье”, то данный курс является важным и актуальным в современной школе.

Сегодня состояние подрастающего поколения вызывает большую тревогу. Комплексные медицинские осмотры, проведенные в последние годы в Муравленко, показывают,  что хроническая патология школьников находится на крайне высоком уровне (95-98 % ). Лишь 2-5 % из общего числа обследуемых детей являются здоровыми. Поэтому важно определить концепцию индивидуального здоровья и основополагающие принципы валеологии. В уставе ВОЗ здоровье определяется как "состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов”. По мнению ученых, наше здоровье зависит на 20% от наследственности, на 20% от окружающей среды, на 8-10% от медицины и 50-55% от образа жизни (Лисицин Ю.П. и др.,1986). В свете сказанного, нельзя недооценивать период школьного обучения, когда формируется модель поведения, которая далее будет определять уровень, продолжительность жизни и состояние здоровья человека.

Целью курса школьной валеологии является формирование у учащихся установки на жизнь как высшую ценность, научить бережному отношению к себе, окружающим людям и природе.

Задачи курса:

  • формирование потребностно-мотивационных основ гигиенического поведения, безопасной жизни, нравственно-психологического компонента ЗОЖ; обеспечение физического и психического саморазвития;
  • создание мотивации ЗОЖ; формирование индивидуального способа физического самосовершенствования, психосаморегуляции и социального поведения; обучение методам самопознания, самоконтроля и программирования своей деятельности по укреплению здоровья;
  • формирование интереса к исследовательской деятельности в области валеологии и воспитании здорового человека; обучение методам валеологического исследования, навыкам доврачебной помощи и профилактики заболеваний, подготовка к самостоятельной жизни; валеологическое самосовершенствование.

Модифицированная программа составлена на основе принятой городской программы; программы Г.К.Зайцева "Школьная валеология” – СПб 1998г; "Программа курса валеология для общеобразовательных школ”– г. Новосибирск 1997 г. НИПКиПРО. Учебная литература: Б.Н.Чумаков "Валеология” – М.1997 г.; Г.К.Зайцев, А.Г.Зайцев "Твоё здоровье”– СПб1998 г.; Д.З.Шибкова "Наука быть здоровым” и др.

Курс валеологии носит практический характер (применение знаний на практике) и содержит уроки-беседы, лекции, уроки-исследования, семинары, защита валеологических проектов, работа с паспортом здоровья, минутки здоровья и т.д.

К выбору форм и методов контроля учитель подходит творчески (используя нетрадиционные формы проведения занятия, создание проблемной ситуации, поощряя проявление инициативы и самостоятельности со стороны учащихся). Пятибальная оценочная система (творческие работы учащихся, проверочные работы, зачеты, экзамен ).

Программа рассчитана на 34 занятия в год, т.е. 1 час в неделю. С 6 по 9 класс курс составляет 136 часов.

Программа вариативного курса "Валеология. 6класс".

Раздел 1. Организм здорового человека.

1 (1-3). Вводное занятие. Знакомство. Что такое здоровье? Валеология – наука о том, как быть здоровым. Валеологический самоанализ – ВС (Практикум "Дневничек здоровичек” или "Паспорт здоровья”) –3 ч.

2 (4-7). Организм. Общая характеристика организма человека. Особенности северян (видеозанятие). Мельчайшая структурная единица организма. ВС (Урок- путешествие, полезные привычки) 4 ч.

3 (8-10). Обмен веществ. ВС (Практикум "Рацион питания”) – 3 ч.

4 (11-14). Мозг и нервы. Полезные привычки. ВС (Видеозанятие) – 4 ч.

5 (15-17). Глаза. Что такое " зеркало души”? ВС (Минутка здоровья-упражнения для глаз) – 3 ч.

6 (18-20). Органя слуха. Значение звуков для человека. ВС (Минутка здоровья-разминание ушной раковины) – 3 ч.

7 (21-22). Рот. Язык. Гигиенические правила - это должен знать каждый! ВС – 2 ч.

8 (23-25).О зубах надо заботится с детства. Красивая улыбка. ВС (Составление собственной программы по уходу за ротовой полостью) –3 ч.

9 (26). Нужно ли заботится о своём горле? ВС – 1 ч.

10 (27). Нос и придаточные пазухи. ВС –1 ч.

11 (28-29). Гортань. Трахея. Бронхи. ВС (Комплекс упражнений "Здоровое дыхание”, полезные привычки)-2ч.

12 (30-32). Лёгкие. Как заботится о своих лёгких? ВС. (Составление валеологической программы развития и защиты своих легких с учетом проживания в условиях Крайнего Севера, полезные привычки) – 3 ч.

13 (33). Обобщение. Работа с паспортом здоровья. ВС – 1 ч.

14 (34). Итоговое занятие за год. Зачет. Летнее задание (Составление программы здорового отдыха, ведение ЗОЖ) – 1 ч.

Программа вариативного курса "Валеология. 7 класс".

15.1 (1). Введение. Организм здорового человека- о чем мы узнали в 6 классе? ВС (Отчет по летнему отдыху, работа с паспортом здоровья) – 1 ч.

16.2 (2-5). Моё сердце. Кровь и кровеносная система. ВС (Уроки-практикумы "Определение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и после нагрузки”, "Какова мощность твоего сердца?”, "Значение первой медицинской помощи”) – 4 ч.

17.3 (6-8). Желудок и кишечник (Видеозанятие). ВС (Составление валеологической программы) – 3 ч.

18.4 (9-10). Самая крупная железа в организме. ВС (Как не навредить своей печени? Полезные привычки) – 2 ч.

19.5 (11-12). Железы внутренней секреции. ВС – 2 ч.

20.6 (13-14). Пора взросления. Особенности подросткового возраста. ВС – 2 ч.

21.7 (15-16). Почки и мочевые пути. ВС – 2 ч.

22.8 (17-19). Кожа (Видеозанятие). ВС (Уход за кожей, урок-практикум "массаж активных точек стопы и кисти”) – 3 ч.

23.9 (20-21). Волосы и ногти. ВС (Составление валеологической программы "Как заботиться о своих волосах и ногтях”) – 2 ч.

24.10 (22-25). Скелет и позвоночник. Правильная осанка. ВС (Практикум "Правильная ли у тебя осанка?”, составление валеологической программы "Как заботиться о своем позвоночнике?”, первая медицинская помощь) – 4 ч.

25.11 (26-28). Скелетные мышцы. ВС (Какие упражнения полезны для здоровья, особенно для северян, составление индивидуального комплекса упражнений с учетом особенностей Крайнего Севера) – 3 ч.

26.12 (29-31). Иммунитет. ВС (Как укрепить иммунитет на севере. Полезные привычки) – 3 ч.

27.13 (32-33). Обобщение. Правила здорового образа жизни. ВС ("Моя программа физического развития”, Работа с паспортом здоровья) – 2 ч.

28.14 (34). Итоговое занятие за год. Зачет. Летнее задание.(Планирование здорового отдыха на каникулах) – 1 ч.

Программа вариативного курса "Валеология. 8 класс".

Раздел 2. Психология здоровья.

29.1 (1). Введение. Здоровье подростка. ВС (Работа с паспортом здоровья, отчет по летнему отдыху) – 1 ч.

30.2 (2-5). Психологическое благополучие северян. ВС (Полезные навыки, ценностные ориентации) – 4 ч.

31.3 (6-8). Эмоции. ВС (Урок-практикум "Оценка своего эмоционального опыта”) – 3 ч.

32.4 (9-11). Регуляция эмоционального возбуждения. ВС (Обоснование собственного способа регуляции психических состояний) – 3 ч.

33.5 (12-13). Психические состояния. ВС (Полезные навыки) – 2 ч.

34.6 (14-17). Этот многоликий стресс. ВС (Составление индивидуальной антистрессовой программы) – 4 ч.

35.7 (18-19). Психологическая подготовка. ВС(Разработка собственной программы психологической подготовки) – 2 ч.

36.8 (20-23). Развитие психических возможностей. ВС (Валеологические игры, упражнения, тренинги) – 4 ч.

37.9 (24-27).Коррекция психики. ВС (Разработка собственной психокоррекционной программы) – 4ч.

38.10 (28-29). Психосаморегуляция в школе. ВС (Валеологический анализ своего пребывания в школе) – 2 ч.

39.11 (30-32). Психология здорового образа жизни. ВС (Валеологический анализ своего образа жизни на севере) – 3 ч.

40.12 (33). Обобщение. Программа здорового образа жизни. ВС ( "Моя программа психологического развития”, работа с паспортом здоровья) – 1 ч.

41.13 (34). Итоговое занятие за год. Зачет. Летнее задание (Что я буду делать летом для своего здоровья?) – 1 ч.

Программа вариативного курса "Валеология. 9 класс".

Раздел 3. Валеология жизни .

42.1 (1). Введение. Школьная валеология. ВС (Отчет по здоровому летнему отдыху, работа с паспортом здоровья) – 1 ч.

43.2 (2-3). Здоровье и его формирование. ВС (Оценка факторов обуславливающих здоровье, определение биоритма) – 2 ч.

44.3 (4-7). Воспитание здорового человека. ВС (Мотивационная сфера здоровья) – 4 ч.

45.4 (8-11). Здоровый образ жизни. ВС ("Моя концепция ЗОЖ”) – 4 ч.

46.5 (12-15). Экологическое образование (Видеозанятие "Жить в гармонии с природой”). ВС ("Мой экологический проект”) – 4 ч.

47.6 (16-18). Гигиена. ВС (Оценка гигиены тела, питания, жилища, рабочего места) – 3 ч.

48.7 (19-22).Валеологические основы питания. ВС (Формирование индивидуального способа (стиля) пищевого поведения) – 4 ч.

49.8 (23-26). Социально-нравственные основы здоровья. ВС (Полезные навыки, профессиональная ориентация, смысл жизни) – 4 ч.

50.9 (27-30). Резервы здоровья. ВС (Формирование индивидуального способа физического самосовершенствования) – 4 ч.

51.10 (31-32). Валеология семьи. ВС ("Традиции здоровья в моей семье”, разработка рекомендаций по коррекции образа жизни) – 2 ч.

52.11 (33-34). Итоговое занятие за курс валеология. Зачет.

ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ

Ф.И.О.____________________________________________________

Возраст________________

 

Показатели

Возрастные нормы

 

I.

Рост (см)      

II.

Вес (кг)      

III.

Пульс:

– в покое (уд/мин)
– после нагрузки
– время восстановления пульса

     

IV.

Артериальное давление      

V.

Зрение      

VI.

Частота дыхания      

VII.

Осанка      

VIII.

Состояние стопы      

IX.

Показатели физической подготовленности:      

1.

Подтягивание или отжимание (раз)      

2.

Быстрота бега на 10,30 метров (сек.)      

3.

Метание теннисного мяча на дальность (метров)      

4.

Прыжки в длину, высоту с места (метров)      

5.

Бег на выносливость в течении 1,5 сек. (метров)      

X.

Самочувствие      

XI.

Настроение      

XII.

Сон      

XIII.

Аппетит      

XIV.

Мои "вредные привычки”      

XV.

Рекомендации себе      
Категория: УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ | Добавил: Олівець | Теги: факультативные курсы для школьников, элективный курс, план работы факультатива, курс по выбору для школьников. план, программа кружка
Просмотров: 195 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
» ХИМИЯ

ОТКРЫТИЕ ХИМИЧЕСКИХ
   ЭЛЕМЕНТОВ


ГАЛЕРЕЯ ХИМИЧЕСКИХ
   ЭЛЕМЕНТОВ


РАССКАЗЫ О МЕТАЛЛАХ

ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ: ТЕОРИЯ И
   ПРАКТИКА


ЗАКОН МЕНДЕЛЕЕВА

ИЛЛЮСТРАТИВНЫЙ
   МАТЕРИАЛ К СЕМИНАРАМ ПО
   НЕОРГАНИЧЕСКОЙ ХИМИИ


ХИМИЯ. ЕГЭ



» АСТРОНОМИЯ

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО
   АСТРОНОМИИ


ПРОИСХОЖДЕНИЕ НЕБЕСНЫХ
   ТЕЛ


ШКОЛЬНИКАМ О КОСМОСЕ

ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
    ПО АСТРОНОМИИ И НЕ
    ТОЛЬКО


ДЕНЬ И НОЧЬ.ВРЕМЕНА ГОДА

ЗАГАДКИ АСТРОНОМИИ

» В ГОСТЯХ У РЕШАЛКИНА
» ОПЫТЫ ПРОБИРКИНА

ХИМИЯ

ФИЗИКА

АСТРОНОМИЯ

БИОЛОГИЯ

НАУКИ О ЗЕМЛЕ

ПОГОДА

» ВСЕЗНАЙКИН ПОДСКАЖЕТ
» ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ И ПРАВО

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ШКОЛЬНИКА
   "ГОСУДАРСТВО"


ТРЕНАЖЕР "Я - ГРАЖДАНИН
   РОССИИ". 5 КЛАСС


ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ. ГИА.
   9 КЛАСС


ПОДГОТОВКА К ЕГЭ ПО    ОБЩЕСТВОЗНАНИЮ

ПРАВО. 10-11 КЛАСС

» ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

ДЕТЯМ О КУЛЬТУРЕ

АНТИЧНЫЕ МИФЫ В    ИСКУССТВЕ

РУССКАЯ НАРОДНАЯ    МИФОЛОГИЯ

КУХНЯ НАРОДОВ МИРА

» ИЗО

РУССКИЕ ЖИВОПИСЦЫ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
   "ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ
   ИСКУССТВО"


КТО ТАКИЕ ХУДОЖНИКИ-
   ПЕРЕДВИЖНИКИ?


ДАВАЙТЕ РИСОВАТЬ

ОСНОВЫ
   ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО
   ИСКУССТВА


ПРОГУЛКИ ПО
   ТРЕТЬЯКОВСКОЙ ГАЛЕРЕЕ

» УЧИТЕЛЬСКАЯ
» СЕМЬЯ И ШКОЛА

ТРЕНИНГ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
   ПСИХОЛОГА И ПЕДАГОГА С
   РОДИТЕЛЯМИ


100 ЗАБАВНЫХ ИГР В КРУГУ
   СЕМЬИ

» Поиск












Пан ПОЗНАВАЙКО




» Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2016 Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов. Зарегистрировать сайт бесплатно в каталог сайтов Яндекс цитирования Каталог сайтов и статей iLinks.RU  Каталог сайтов Bi0