Конспект урока по гимнастике в 9 классе - ФИЗКУЛЬТУРА - ПЛАНЫ-КОНСПЕКТЫ УРОКОВ - Каталог файлов - ЗА ПАРТОЙ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПОРТАЛ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ, УЧЕНИКОВ, СТУДЕНТОВ
З   А            П   А   Р   Т   О   Й
Быть      умным      модно!
Главная Мой профиль Выход                      Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Вторник, 06.12.2016, 11:15
ВЫПУСКАЕМ ШКОЛЬНУЮ ГАЗЕТУ   ИГРЫ НА ПЕРЕМЕНЕ   ДЕТИ И ЗАКОН   ШКОЛЬНЫЙ ТЕАТР   РЕБУСЫ  ШКОЛЬНЫЙ ФОЛЬКЛОР
» ШКОЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
» ПЛАНЫ-КОНСПЕКТЫ УРОКОВ

РУССКИЙ ЯЗЫК

ЛИТЕРАТУРА

ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК

ИСТОРИЯ

МАТЕМАТИКА

БИОЛОГИЯ

ГЕОГРАФИЯ

ХИМИЯ

ФИЗИКА

ИНФОРМАТИКА

ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ

ЕСТЕСТВОЗНАНИЕ

ОБЖ

ТЕХНОЛОГИЯ

ФИЗКУЛЬТУРА

МХК

МУЗЫКА

ИЗО

ВНЕКЛАССНАЯ РАБОТА

» НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА
» РУССКИЙ ЯЗЫК

РУССКИЙ ЯЗЫК: КРАТКИЙ
   ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ КУРС
   ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ


РУССКИЙ ЯЗЫК И КУЛЬТУРА
   РЕЧИ


ДИКТАНТЫ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ


ИЗЛОЖЕНИЯ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ


ТЕСТЫ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ. 5 КЛАСС


ТЕСТЫ ПО РУССКОМУ
   ЯЗЫКУ. 6 КЛАСС


РАБОЧИЕ МАТЕРИАЛЫ К
   УРОКАМ РУССКОГО ЯЗЫКА.
   7 КЛАСС


ТЕКСТЫ, РАЗВИВАЮЩИЕ
   ЛОГИКУ И МЫШЛЕНИЕ


ТЕКСТЫ ДЛЯ КОМПЛЕКСНОГО
   АНАЛИЗА В 9 КЛАССЕ


ПОДГОТОВКА К ГИА В
   9 КЛАССЕ


ЗАДАНИЯ ДЛЯ ОБОБЩЕНИЯ И
   СИСТЕМАТИЗАЦИИ ЗНАНИЙ.
   11 КЛАСС


ВЫПУСКНОЕ СОЧИНЕНИЕ

» ЛИТЕРАТУРА

САМЫЕ ЗНАМЕНИТЫЕ
   РУССКИЕ ПОЭТЫ


РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА
   ХII-ХХ ВЕКОВ


ДОКЛАДЫ ПО ЛИТЕРАТУРЕ
   7 КЛАСС


ДОКЛАДЫ ПО ЛИТЕРАТУРЕ
   9 КЛАСС


ВИДЕОУРОКИ "ЛИТЕРАТУРНОЕ
   ПРОИЗВЕДЕНИЕ ЗА
   3 МИНУТЫ"

» ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ
» ИСТОРИЯ
» БИОЛОГИЯ
» ГЕОГРАФИЯ
» МАТЕМАТИКА
» ФИЗИКА

ФИЗИКА И ЕЕ ЗАКОНЫ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ШКОЛЬНИКА
   "ФИЗИКА"


КТО ИЗОБРЕЛ СОВРЕМЕННУЮ
   ФИЗИКУ


НАГЛЯДНАЯ ФИЗИКА В
   ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ


ФИЗИКА ДЛЯ ВСЕХ

ВЕСЕЛАЯ МЕХАНИКА

ФИЗИКА ПОЛНАЯ ЧУДЕС

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ТЕОРИЯ
   ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ


ИСТОРИЯ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА

АВИАЦИЯ И
   ВОЗДУХОПЛАВАНИЕ


ФИЗИКА. ТЕОРИЯ И ПРИМЕРЫ
   РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ


ЗАДАЧИ ПО ФИЗИКЕ.
   10-11 КЛАССЫ


КОНТРОЛЬНЫЕ РАБОТЫ ПО
   ФИЗИКЕ. 9 КЛАСС


КОНТРОЛЬНЫЕ РАБОТЫ ПО
   ФИЗИКЕ. 11 КЛАСС


ФИЗИКА В РИСУНКАХ

НЕНАГЛЯДНЫЙ ЗАДАЧНИК ПО
   ФИЗИКЕ


ФИЗИКА И МУЗЫКА

» Категории раздела
РУССКИЙ ЯЗЫК [107]
ЛИТЕРАТУРА [200]
ИНОСТРАННЫЙ ЯЗЫК [54]
ИСТОРИЯ [125]
МАТЕМАТИКА [82]
БИОЛОГИЯ [90]
ГЕОГРАФИЯ [156]
ХИМИЯ [56]
ФИЗИКА [54]
ИНФОРМАТИКА [40]
ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ [25]
ЕСТЕСТВОЗНАНИЕ [28]
ОБЖ [38]
ТЕХНОЛОГИЯ [48]
ФИЗКУЛЬТУРА [30]
МХК [23]
МУЗЫКА [22]
ИЗО [25]
ВНЕКЛАССНАЯ РАБОТА [57]
» Статистика

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0
» Форма входа

Главная » Файлы » ПЛАНЫ-КОНСПЕКТЫ УРОКОВ » ФИЗКУЛЬТУРА

Конспект урока по гимнастике в 9 классе
22.03.2016, 13:25

Задачи и цели урока:
1) формирование следующих навыков и умений:
а) совершенствовать зачётное упражнение в акробатике;
б) совершенствовать зачётное упражнение в опорном прыжке;
в) закрепить упражнение на бревне;
2) развитие двигательных качеств:
а) бег с равномерной скоростью;
б) упражнения с гимнастической палкой;
в) силовые упражнения с пристенными досками.
3) развитие нравственно-волевых качеств: самостоятельности,
самосознания, упорства, стремления к самосовершенствованию.

Межпредметные связи: активизация и актуализация знаний учащихся из курса биологии и ОБЖ.
Инвентарь: гимнастические маты, «конь», «козёл», гимнастический мост, гимнастическое бревно, пристенные доски.
Место проведения: спортзал школы.

Ход урока

Вводная часть:
1. Построение, сдача рапорта, приветствие (дисциплина, внешний вид).
2. Объяснение задач урока (кратко, доступно, четко).
3. Строевые приемы (на месте и в движении).
4. Ходьба на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы (следить за осанкой).
5. Бег с равномерной скоростью и различные беговые упражнения (следить за дыханием).
6. Предварительная беседа (активизация знаний из курса биологии):
- Ребята, вспомните из уроков биологии, что самое главное в скелете человека? (ответы учащихся)
- Почему? Обоснуйте свой ответ. (ответы учащихся)
- Поэтому наша сегодняшняя разминка направлена на формирование правильной осанки.
7. Упражнения с гимнастической палкой (8-10 упр.):
1) И.П. ноги вместе, руки опущены, 1-поднять руки вверх, потянуться, 2-И.П., 3-4-то же самое;
2) И.П. то же, 1-руки вверх, прогнуться, правая нога сзади на носок, 2-И.П., 3-то же, левая нога сзади на носок, 4-И.П.;
3) И.П. ноги вместе, руки с палкой за головой, 1-2- повороты туловища вправо, 3-4- повороты туловища влево;
4) И.П. ноги на ширине плеч, руки с палкой за головой, 1-2-3- наклон туловища вправо, 4-И.П., 1-2-3- наклон туловища влево, 4-И.П.;
5) И.П. ноги на ширине плеч, руки с палкой опущены, 1-2-3- наклоны вперед, достать до пола палкой, 4-И.П.;
6) И.П. ноги на ширине плеч, руки с палкой за спиной, 1-2-3-наклоны вперед, руки поднимаются вверх, 4-И.П.;
7) И.П. ноги вместе, палка опущена вниз, 1- присесть, палка вперед, 2-И.П., 3 и 4 то же самое;
8) И.П. то же, 1- наклон вперёд, 2- руки вперёд, присесть, 3-наклон вперёд, 4-И.П.;
9) И.П. правая нога впереди, левая сзади, гимнастическая палка за спиной, 1-2-3- пружинистые выпады, 4- смена положения ног;
10) И.П. ноги вместе, палка в руках опущена вниз, 1- прыжок ноги врозь, руки с палкой вверх, 2- И.П., 3- прыжок ноги врозь, руки с палкой вверх, 4- И.П.
8. Установка снарядов (соблюдать Т.Б. при переноске и установке снарядов).

Основная часть:
1. Работа в отделениях по карточкам (девушки).
1) Упражнения на акробатике (обязательно размять шею, страховка старшим):
а) кувырки вперед;
б) кувырки назад;
в) стойка на лопатках;
г) «мост» с переворотом;
д) зачетное упражнение: два кувырка вперед- один назад- полукувырок вперед стойка на лопатках- лечь на спину- «мост» с переворотом на одно колено- упор присев- встать руки в стороны.

 2) Опорный прыжок (мягкое приземление, ноги и туловище прямо, стопы ног натянуты):
а) прыжок боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину).

 3) Упражнение в равновесии (правильное выполнение, страховка старшим, упражнения в связках по 3-4 элемента):
а) ходьба на носках;
б) выпады;
в) прыжки со сменой ног;
г) равновесие;
д) повороты;
е) соскоки.

2. Работа в отделениях по карточкам (юноши).
1) Опорный прыжок (мягкое приземление, колени как можно ближе к груди):
а) прыжок, согнув ноги.

 2) Упражнения на акробатике (размять шею):
а) кувырки вперед (группировка);
б) кувырки назад;
в) стойка на голове и руках (страховка старшим отделения);
г) «мост» из положения лежа;
д) стойка на лопатках без помощи рук (самостраховка);
е) зачетное упражнение: длинный кувырок вперед- короткий кувырок- кувырок назад- стойка на голове и руках- упор присев- кувырок вперед лечь на спину- стойка на лопатках без помощи рук- «мост» из положения лежа- ноги скрестно, встать без помощи рук.

 3) Силовые упражнения с пристенной доской (доска закреплена к шведской стенке под углом 60 градусов)
а) упражнение на пресс (лечь на мат, ноги на доске, локтями достать до колен 8-10 раз);
б) подъем ног лежа спиной на доске (коленями достать до груди, 10-12 раз);
в) отжимание доски от груди (полное выпрямление рук, 18-20 раз);
г) приседание с доской в руках над головой (14-15 раз);
д) прыжки с доской (18-20 прыжков).

Заключительная часть:

  1. Уборка снарядов (Т.Б. при переноске снарядов).
  2. Упражнение на восстановление дыхания (дыхательные упражнения).
  3. Подведение итогов занятия (поставить оценки).
  4. Домашнее задание: развитие силы (отжимание, пресс, приседания с отягощениями).
Категория: ФИЗКУЛЬТУРА | Добавил: admin
Просмотров: 159 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
» ХИМИЯ

ОТКРЫТИЕ ХИМИЧЕСКИХ
   ЭЛЕМЕНТОВ


ГАЛЕРЕЯ ХИМИЧЕСКИХ
   ЭЛЕМЕНТОВ


РАССКАЗЫ О МЕТАЛЛАХ

ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ: ТЕОРИЯ И
   ПРАКТИКА


ЗАКОН МЕНДЕЛЕЕВА

ИЛЛЮСТРАТИВНЫЙ
   МАТЕРИАЛ К СЕМИНАРАМ ПО
   НЕОРГАНИЧЕСКОЙ ХИМИИ


ХИМИЯ. ЕГЭ



» АСТРОНОМИЯ

ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО
   АСТРОНОМИИ


ПРОИСХОЖДЕНИЕ НЕБЕСНЫХ
   ТЕЛ


ШКОЛЬНИКАМ О КОСМОСЕ

ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
    ПО АСТРОНОМИИ И НЕ
    ТОЛЬКО


ДЕНЬ И НОЧЬ.ВРЕМЕНА ГОДА

ЗАГАДКИ АСТРОНОМИИ

» В ГОСТЯХ У РЕШАЛКИНА
» ОПЫТЫ ПРОБИРКИНА

ХИМИЯ

ФИЗИКА

АСТРОНОМИЯ

БИОЛОГИЯ

НАУКИ О ЗЕМЛЕ

ПОГОДА

» ВСЕЗНАЙКИН ПОДСКАЖЕТ
» ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ И ПРАВО

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ШКОЛЬНИКА
   "ГОСУДАРСТВО"


ТРЕНАЖЕР "Я - ГРАЖДАНИН
   РОССИИ". 5 КЛАСС


ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ. ГИА.
   9 КЛАСС


ПОДГОТОВКА К ЕГЭ ПО    ОБЩЕСТВОЗНАНИЮ

ПРАВО. 10-11 КЛАСС

» ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

ДЕТЯМ О КУЛЬТУРЕ

АНТИЧНЫЕ МИФЫ В    ИСКУССТВЕ

РУССКАЯ НАРОДНАЯ    МИФОЛОГИЯ

КУХНЯ НАРОДОВ МИРА

» ИЗО

РУССКИЕ ЖИВОПИСЦЫ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
   "ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ
   ИСКУССТВО"


КТО ТАКИЕ ХУДОЖНИКИ-
   ПЕРЕДВИЖНИКИ?


ДАВАЙТЕ РИСОВАТЬ

ОСНОВЫ
   ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОГО
   ИСКУССТВА


ПРОГУЛКИ ПО
   ТРЕТЬЯКОВСКОЙ ГАЛЕРЕЕ

» УЧИТЕЛЬСКАЯ
» СЕМЬЯ И ШКОЛА

ТРЕНИНГ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
   ПСИХОЛОГА И ПЕДАГОГА С
   РОДИТЕЛЯМИ


100 ЗАБАВНЫХ ИГР В КРУГУ
   СЕМЬИ

» Поиск












Пан ПОЗНАВАЙКО




» Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2016 Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Каталог сайтов. Зарегистрировать сайт бесплатно в каталог сайтов Яндекс цитирования Каталог сайтов и статей iLinks.RU  Каталог сайтов Bi0